Tag Archive for ademcoach

Kom op adem

Verbonden Ademen Verlang je naar vrijer in je eigen lijf wonen? Verlang je naar adem-ruimte?Lees je dit en besef je dat dit verlangen nog niet eens in je is opgekomen, maar nu je het zegt… Hoe lekker zou het zijn om meer ruimte te ervaren in je eigen denken en voelen, in je hoofd en…

Op adem komen

Gegrepen door de adem! Iedere keer als ik in een ontspanningsoefening met aandacht naar mijn ademhaling ging, ging er van alles door de war. Ja, zo kan dat gaan. Door de war en dan voelde ik meteen ongemak, weerstand, soms zelf misselijkheid. Nu weet ik: dit is het teken dat er veel winst te behalen…